Vloermatten

Train tijdens je training vooral je grote spieren zoals die van je heupen, billen, benen en romp.Compound oefeningen kennen namelijk de volgende voordelen: Je...

Dit hoeft geen probleem te zijn als je niet zo lang bent, geen lange passen maakt, of...

Verder is het natuurlijk altijd lekker om een uurtje te sporten en je hoofd leeg te maken...